Caminhada trimestral pela saúde
31 de maio de 2025
De: 7:00 AM para 9:00 AM
Comece o seu sábado com Fresh ar, exercícios leves e um senso de comunidade enquanto os moradores se reúnem para uma caminhada e corrida matinal focada em saúde e bem-estar.
Caminhada Trimestral pela Saúde , apresentada por City of Miami O vice-prefeito dos Jardins, Robert Stephens III, acontece no sábado, 31 de maio no Complexo Recreativo Betty T. Ferguson. Os participantes são convidados a caminhar em seu próprio ritmo pela pista do complexo, oferecendo uma oportunidade de baixo impacto para praticar atividades físicas enquanto se conectam com os vizinhos. A caminhada faz parte de uma iniciativa contínua liderada pelo vereador Stephens para aumentar a conscientização sobre problemas de saúde que afetam a comunidade local.
Para aqueles interessados em uma experiência mais ativa, The Running Edge — uma organização fundada por Ashley Toussaint para promover estilos de vida saudáveis por meio de corridas em grupo na vizinhança — liderará uma corrida de 4,8 km com partida e chegada no complexo. Aberta a corredores de todos os níveis de experiência, a sessão inclui dicas e incentivos elaborados para apoiar metas de condicionamento físico de longo prazo.
O evento é gratuito e aberto ao público. Os participantes são incentivados a usar calçados esportivos confortáveis e trazer água.
