Tai Chi no Parque
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semanalmente no sábado
Experimente a antiga arte marcial do Tai Chi Chinês em Miami Shores . O Tai Chi no Parque acontece todos os sábados das 8 : 30 - 10:00 no Miami Shores Parque Otimista. Sob a orientação especializada de Sifu Fred Jolt e Sifu Lester Holmes, participantes de todos os níveis de habilidade podem desenvolver melhor mobilidade, condicionamento físico, equilíbrio e coordenação por meio dessa prática suave, porém poderosa. Esta sessão semanal oferece um começo tranquilo para o seu fim de semana, ao mesmo tempo em que desenvolve força e atenção plena em um ambiente comunitário de apoio.
