Fluxo e Criação do Solstício

Descontraia no Miami Beach Botanical Garden com uma tarde de movimento restaurativo e criação artística guiada em comemoração ao solstício de verão. Este workshop de duas partes convida os participantes a se reconectarem com seus corpos, explorarem sua criatividade e refletirem sobre os ritmos da estação.

O Solstice Flow & Create acontece no sábado, 21 de junho de 4 para 18 O evento começa com uma sessão de ioga restaurativa liderada por Wanda Carreras da TODO Body, incorporando exercícios de respiração, meditação e movimentos suaves para promover o relaxamento e a renovação. Depois, os participantes participarão de uma atividade artística consciente focada no crescimento pessoal e em temas sazonais. Materiais de arte e refrescos serão fornecidos; os participantes devem trazer um tapete de ioga e usar roupas confortáveis.