Respire e conecte-se
Este evento já passou.
Relaxe no meio da semana com uma sessão guiada de respiração e meditação projetada para promover calma, equilíbrio e clareza emocional em um ambiente tranquilo ao ar livre.
Respire e Conecte-se , apresentado pela Cidade de Doral , acontece na quarta-feira, 14 de maio no Parque Morgan Levy. Esta aula gratuita em espanhol apresenta técnicas simples, porém eficazes, de respiração e atenção plena para ajudar os participantes a acalmar a mente, reconectar-se com o momento presente e gerenciar melhor o estresse diário.
Aberta a todos os níveis de experiência, a sessão oferece um espaço de apoio para qualquer pessoa que queira desacelerar e cultivar o bem-estar mental. Não é necessária experiência prévia em meditação. Para mais informações, entre em contato com a Prefeitura de Doral Departamento de Parques e Recreação em ( 305 ) 593 - 6600 .
