Yoga de respiração e batidas

Comece seu fim de semana com uma sessão de ioga com música ao vivo em um jardim exuberante que estimula a atenção plena e o movimento. Rodeado pela paisagem tropical do Miami Beach Botanical Garden , esta prática guiada combina respiração, alongamento e som para uma experiência multissensorial e aterradora.

O Breath & Beats Yoga acontece no sábado, 21 de junho de 10 para 11:30 Liderada pela instrutora local Nina Rose e acompanhada pela DJ la bb (Jules), a aula é para todos os níveis e conta com um ritmo guiado pela música, criado para promover o foco e o relaxamento. Os participantes são encorajados a Arrive por 9:30 para check-in e tempo para se acomodar no ambiente natural do jardim.

A sessão é realizada ao ar livre, em uma área calma e sombreada do jardim. Os participantes devem trazer um tapete de ioga e uma garrafa de água.