As melhores trilhas para caminhada e caminhada de Miami
- 19 de março de 2026
A região metropolitana de Miami e a área Miami Beach podem ser conhecidas por suas praias de areia branca, cena culinária diversificada e vida noturna vibrante, mas também são um paraíso para os entusiastas de caminhadas. Com um terreno predominantemente plano e sol durante todo o ano, é fácil desfrutar de trilhas para caminhadas em Miami que atravessam manguezais, caminhos costeiros, pântanos de ciprestes e outros habitats exclusivos da Flórida.
Seja para um passeio tranquilo ou um desafio mais intenso, você encontrará trilhas panorâmicas em Miami para caminhantes de todos os níveis.

Trilhas fáceis para caminhadas tranquilas e passeios turísticos.
Trilha Anhinga ( Everglades National Park , entrada Homestead )
0,8 milhas | 20 Minutos
Serpenteando por um belo pântano de capim-navalha, essa trilha é perfeita para avistar jacarés, tartarugas, garças, garças-brancas e muito mais. A trilha Anhinga é uma das caminhadas mais populares em Everglades National Park , não apenas pela abundante vida selvagem, mas também pela sua acessibilidade.
Visitantes que usam cadeiras de rodas podem percorrer facilmente este caminho, que é um calçadão em algumas áreas e pavimento em outras. O início da trilha fica perto do Centro de Informações Royal Palm, que está a uma curta distância de carro do Ernest F. Coe Visitor Center , na entrada principal do parque em Homestead .

Matheson Hammock Park
1,4 milhas | 30 Minutos
Situada junto à Baía de Biscayne em Coral Gables , a exuberante folhagem tropical e a marina em Matheson Hammock Park criam uma atmosfera de oásis. Fazer trilhas em Miami não fica muito melhor do que um passeio tranquilo pela trilha circular de 2,25 km que atravessa um terreno calcário acidentado, mas que ainda é fácil o suficiente para caminhantes de todos os níveis de habilidade. Ao longo do caminho, você verá uma das últimas áreas remanescentes de floresta de madeira nobre ancestral da região.
Se você quiser se refrescar, o parque também abriga uma piscina artificial em formato de atol, um local popular para famílias que desejam nadar graças às suas águas calmas. Em seguida, aproveite para fazer uma refeição no NOMA Beach at Redfish , um restaurante à beira-mar dentro do parque.
Conserva Bear Cut ( Crandon Park )
2 milhas | 45 Minutos
Localizada na extremidade norte da Key Biscayne , a Reserva Bear Cut é uma área protegida dentro da Crandon Park com uma rede de trilhas curtas e fáceis de explorar, com cerca de três quilômetros de extensão. Caminhe pelas dunas de areia na trilha Osprey Beach , admire as redes costeiras na trilha Tequesta Hammock e desfrute da sombra sob as árvores de uva-da-praia e mangue na trilha Bear Cut Nature Trail.
Você também pode passear pela ciclovia pavimentada Fossil Reef Bike Trail, que leva a um manguezal fossilizado e a uma das melhores vistas do horizonte de Miami.
Visite o Marjory Stoneman Douglas Biscayne Nature Center para obter detalhes sobre essas trilhas e passeios guiados por naturalistas na região.

Trilhas de nível intermediário/moderado para caminhadas mais longas e aventuras leves.
Oleta River State Park Trilhas
3 milhas | 1 hora
Conhecida por suas emocionantes trilhas para mountain bike, Oleta River State Park em North Miami Beach também oferece um circuito pavimentado de três milhas, ideal para caminhadas. Você poderá apreciar a vista da ensolarada Baía de Biscayne enquanto passeia pelos manguezais e caminha ao lado de árvores de gumbo limbo. Após a caminhada, explore mais dos mais de 1.000 acres do parque e refresque-se nas águas calmas da praia à beira da baía.

Trilha de observação de pássaros de Robin e circuito do farol ( Bill Baggs Cape Florida State Park )
3 milhas | 1 hora
Siga até a extremidade sul de Key Biscayne para uma caminhada à beira-mar em Bill Baggs Cape Florida State Park , que abriga mais de 200 espécies de aves. A trilha Robin's Birding Trail e o circuito do farol, com três milhas de extensão, destacam essa vida selvagem enquanto levam você pelas margens repletas de manguezais e ao redor de No Name Harbor.
A trilha também leva ao ponto alto da trajetória de Bill Baggs: o farol histórico . Planeje sua caminhada com antecedência para participar de um dos passeios que permitem subir até o farol e apreciar a vista panorâmica. O farol está fechado às terças e quartas-feiras. As visitas guiadas estão disponíveis entre 10 e meio-dia em todos os outros dias da semana.

Trilha da Rodovia da Maldade ( Biscayne National Park )
6 milhas | 2 Horas
Noventa e cinco por cento da Biscayne National Park é composta de água, então não é surpresa que muitas de suas trilhas só possam ser exploradas em um caiaque ou em uma prancha de stand-up paddle.
A trilha Spite Highway é a exceção. A trilha de seis milhas fica em Elliott Key , que só pode ser acessada por barco, mas vale o esforço para explorar a maior ilha do parque nacional. Um passeio por esta floresta marítima revela abundância de manguezais, árvores de botão, gumbo-limbo e tocha. Na ilha, também estão disponíveis campings totalmente equipados para pernoites.

Trilhas para caminhantes e aventureiros experientes/difíceis
Trilha Old Cutler ( Coral Gables até Cutler Bay)
11 milhas | 5 Horas
Explore a Old Cutler Trail para uma experiência de caminhada urbana que o levará por algumas das casas mais elegantes e parques exuberantes de Miami, bem como por túneis pitorescos de figueiras-de-bengala e carvalhos. A trilha pavimentada segue uma antiga estrada de carroças histórica (atualmente Old Cutler Road) de Coral Gables até Cutler Bay, com possíveis paradas no Jardim Botânico Tropical Fairchild e Pinecrest Gardens .
Comece sua caminhada no Ingraham Terrace Park, na extremidade norte da trilha, onde há estacionamento no Cocoplum Circle. Para caminhadas um pouco mais curtas, estacione no estacionamento em frente ao Fairchild Tropical Botanic Garden , oficialmente designado para usuários da trilha, ou deixe seu veículo no estacionamento maior em Pinecrest Gardens .

Estrada do bonde ( Everglades National Park , entrada do Vale dos Tubarões)
15 milhas | 7 Horas
A Tram Road é uma trilha pavimentada que atravessa Everglades National Park e é popular entre os ciclistas, mas também é frequentada por caminhantes em busca de um desafio. O percurso circular começa e termina na Shark Valley Visitor Center , ao longo da Tamiami Trail (Southwest 8th Street), e é uma das melhores maneiras de se ter uma visão surpreendentemente próxima de jacarés tomando sol.
Na metade do caminho, você encontrará a Torre de Observação do Vale dos Tubarões . Com 70 centímetros de altura, é o ponto mais alto do parque, oferecendo vistas panorâmicas dos pântanos circundantes. Não há sombra nem pontos de reabastecimento de água ao longo dessa trilha, e os únicos banheiros ficam na torre de observação, então certifique-se de planejar com antecedência.
Trilha Cênica Nacional da Flórida ( Big Cypress National Preserve ) (Ochopee)
36 milhas
A Trilha Cênica Nacional da Flórida se estende por 1.300 quilômetros (2 milhas), mas você pode explorar um trecho dela indo até o início da trilha em Oasis Visitor Center a Big Cypress National Preserve , cerca de 58 milhas) a oeste do centro de Miami , ao longo da Tamiami Trail (Southwest 8th Street).
A trilha serpenteia por bosques de árvores de folha caduca, pinhais e pradarias, com muitos ciprestes imponentes ao longo do caminho. Essa trilha não é bem sinalizada e a vegetação frequentemente cobre o caminho, tornando-a mais adequada para caminhantes experientes.
Para uma aventura com pernoite, também existem campings perto do marco quilométrico 13 .
Essa trilha é melhor aproveitada durante a estação seca (novembro a abril), pois nos meses chuvosos a água costuma chegar à altura da cintura na região.
