Tardes além do Asana com Kino e Tim

Uma série de workshops vespertinos com duração de vários dias explora as práticas sutis que sustentam o yoga além das posturas físicas, enfatizando a respiração, a meditação e a investigação filosófica.

O curso Beyond Asana Afternoons with Kino and Tim acontece de 1 de junho a 5 de junho no Miami Yoga Garage e é apresentado pelo Miami Life Center. O programa centra-se em prāṇāyāma, canto, meditação e filosofia do Ashtanga Yoga, oferecendo aos participantes a opção de frequentar sessões individuais ou participar na série completa. Lideradas por Kino MacGregor e Tim Feldmann, as sessões são concebidas para promover a sustentabilidade, a autorreflexão e uma relação pessoal mais profunda com a prática.

Cronograma:

• Segunda, terça, quarta e sexta-feira | 1: 00 – 15:00
  Sessões de Prāṇāyāma conduzidas por Tim Feldmann, apresentando técnicas fundamentais de respiração que exploram a regulação do sistema nervoso e a consciência interior.

• terça e quinta-feira | 3 : 30 - 17:30
  Sessões de Yin Yoga e meditação conduzidas por Kino MacGregor, que combinam quietude e suavidade para promover descanso, relaxamento e contemplação.

• Sexta-feira (encontro fora do local de trabalho)
  Um encontro comunitário de encerramento, realizado ao ar livre, fora do estúdio de ioga, com foco na conexão e em uma celebração informal.

O workshop é aberto a praticantes de todos os níveis de experiência e pode ser feito na íntegra ou em sessões selecionadas, com opções limitadas de participação avulsa.